冷え取り健康法とは | 白井市の鍼灸・接骨院　しろいね鍼灸接骨院

昔から「冷え」は万病の元と言われております。これは冷え、即ち血流障害が万病の大きな要因になっていることを示しています。

冷えると血液（体液）の循環障害が起こり、代謝が悪くなり、内臓の働きが低下し、色々な症状や病気に罹りやすくなります。

この冷えを解消する方法として、進藤義晴先生が提唱されている『冷え取り健康法』があります。

ここでは半身浴や足湯、靴下の重ね履き、食生活、心の持ち方など衣食住生活全般にわたり、冷えを取り除き冷えを作らない方法を説いています。

自分の健康は自分で守り作るという自己管理をするためには最も必要な方法です。

当院でも患者さん自身に健康管理をしていただけるようこの「冷え取り健康法」を勧めております。

詳しくは、進藤義晴先生の著書、「万病を治す　冷え取り健康法」（農文協）、「医者知らず『冷えとり』で完全健康人生」（海竜社）をお読み下さい。